先日、会社の先輩とコリドー街で飲んでいるときの話。 （先輩）コリドー街に最近できたサウナ行ってみない？ （えびだん）行きます！！ というわけで、タイトルのサウナに行ってきました。 いつできた？ 以下から引用。 onsen.nifty.com こちらは、2023年9月…

最近、ラーメンを食べすぎている…。 なんだか自分の中で、悪い習慣になってる。健康にもよくないし。 これからはラーメンの外食を控えようと思う。 ラーメンのデメリットについてを書いてみようと思う。 栄養が偏る ラーメンって炭水化物と塩分が多すぎるん…

というわけでタイトル。 最近のマイブームは…外に出ること。 最近読んだ本の中で、自然の中を歩くとマインドフルネスにつながるというもの。 確かDaigoの本だったような。 確かに、川沿いや木漏れ日の下なんかを歩くと嫌なことや考えたくないことも忘れられ…

最近読んだ記事があったので、これをえびだんなりにまとめてみる。 結論はポルノは脳へ悪影響を与えるということ。 全うな結論だ。 以下を参考にした。（毎日見に行こう） gigazine.net 4-7日間経過すると不安になる 個人的には、不安というよりも頭にもやが…

最近サウナによく行く。 流行っているのもあるし、家族でもよく行くから。 今日はサウナについてつらつら書いていこうと思う。 サウナの入り方 サウナは基本的にはジムの備え付けのところが多いので、ジム後に行く。 入り方は、ドライサウナに入る。 ルーテ…