家で作業をすることが最近大変多いえびだん。
スタバで作業をするほうが効率がいいと思っていた。
それは、人の目があるから。 人間は結局一人では生きていけないと思いつつ、
家での作業をできなくするレジスタンスに対抗するために、何をすべきかを考えてみた。
・10分間の瞑想をする
最近無意味なことを頭の中であれこれ考えてしまい、時間を無駄にしてしまう。
このレジスタンスに対抗するために、瞑想をして頭の中を空にする。
・スマホのロックをする
結局1番時間の浪費になっているのがスマホ。
バッグなどに入れてロックしつつ、合わせて充電もしちゃおう。
・モチベーションを上げる本を読む
人はなにかモデルケースとなる人がいたほうがやる気になる。ただ一人だとなかなか難しい。
そういうときは、自分の モチベーションアップとなる本を読んで気持ちを上げる。
おわり
