最近、ラーメンを食べすぎている…。
なんだか自分の中で、悪い習慣になってる。健康にもよくないし。
これからはラーメンの外食を控えようと思う。
ラーメンのデメリットについてを書いてみようと思う。
栄養が偏る
ラーメンって炭水化物と塩分が多すぎるんだよね。
なので当然栄養が偏り、体重が増える。
ラーメンもおいしいが、それ以外にもおいしいものはたくさんある。
お金がかかる
外食となると、当然お金がかかる。
それはいくらコスパがいいラーメン店だとしても。
お金を使っておいしいものを食べるもの悪くはないが、やりすぎない。
時間がかかる
お店を探す、食べに行くまでに移動する、それだけで時間を使ってしまう。
人生は限られているので、自分がコントロールできるように時間を使っていきたい。
というわけで、ラーメンを食べ過ぎないようにしたいと思う。
具体的には週1かな。継続をしていきたい。
おわり。
