というわけでタイトル。
最近のマイブームは…外に出ること。
最近読んだ本の中で、自然の中を歩くとマインドフルネスにつながるというもの。
確かDaigoの本だったような。
確かに、川沿いや木漏れ日の下なんかを歩くと嫌なことや考えたくないことも忘れられると思う。
自然を感じながら外を出ること、続けていきたい。
というわけでタイトル。
最近のマイブームは…外に出ること。
最近読んだ本の中で、自然の中を歩くとマインドフルネスにつながるというもの。
確かDaigoの本だったような。
確かに、川沿いや木漏れ日の下なんかを歩くと嫌なことや考えたくないことも忘れられると思う。
自然を感じながら外を出ること、続けていきたい。