えびだん

恵比寿に住んでいる独身30代の日常。

音読のメリット

昨日の記事に引き続き、音読のメリットについて考えてみる。

昨日の記事はこちら。

ebisu-danshi.hatenablog.com

 

ネットで調べたものをまとめてみました。

以下を参考にしました。

benesse.jp

結論からいうと、音読は様々な面で効果があるとのこと。

1:脳の活性化により記憶力が向上する

脳の前頭前野が活性化されるとのこと。

音読が記憶力がいいのは意外。

2:語彙力・読解力の向上

仕事上の資料を読む上で、理解力が上がるならきちんとやりたい。

3:黙読が速くなる

速読的なことかな。あまり速読は好きではないが。

4:勉強意欲が高まる

音読を始めると作業興奮が高まる。

作業興奮とはやる気がないときにとりあえずやってみるとやる気が出てくるもの。

確かに朝会などで自分が話すと業務のやる気が出てくるかも。

5:気持ちが落ち着き、ストレス軽減

前頭前野が刺激されるとセロトニンが分泌されるとのこと。

セロトニン大好き。確かに落ち着くかも。

お経にも通ずるところがあると思う。

6:コミュニケーション力の向上

前頭前野にはコミュニケーションを司るものがある。

そのため、普段のコミュニケーション力向上に役立つ。

7:自制心が育つ

前頭前野には感情をコントロールするものも司っている。

音読は活舌もよくなるため、コミュニケーション力もあがる。

 

以上。とにかく音読を続けることにメリットがあることが分かった。

毎日時間を決めて続けていきたい。

おわり。